Ко мне обратилась женщина, мама двоих маленьких девочек с задачеу, которая приносит боль не только ей, но и ее детям.
Имя клиентки в силу конфиденциальности не называется, обозначается как «женщина». Таких женщин, обсуждающих со мной данную проблему, стало последнее время немало, поэтому я решила опубликовать консультацию.
Мы женщины с детства и по сей день, часто играем в игру «Хорошая девочка». Играем для того, чтобы нас любили, глотаем обиды, гнев, злость, ярость и много других эмоций, не позволяя себя проживать их, и так много лет. Итог?
У нас срывает«крышу» от того, что мы уже не можем контролировать свои эмоции, нас сносит на каком-то пустяке. После, мы топим себя в море вины, вместо того, чтобы дать себе поддержку и выразить сострадание себе,освободить себя от эмоций, мы попадем в ловушку ума и ходим по кругу. Что делать?
Консультация Елены Сидельниковой.
Женщина:
— Елена, есть одна большая проблема, я калечу своих девочек, я на них ору как сирена, я с ними не справляюсь и у меня не хватает терпения , как мне научится сдерживаться, я каждый день делаю ошибки, каждую ночь анализирую и говорю, что завтра такого не будет и на следующий день все повторяется.
Елена:
— Да Вы правы, вы калечите психику своих детей.
Скажите, если бы Вы кушали годами пищу и не ходили в туалет,то что бы тогда с Вами произошло? Да правильно Вас бы порвало на части,
тоже самое происходит с Вами сейчас.
Вы переполнены эмоциями. Судя по тому, что Вы кричите на Ваших детей, переполнены негативными эмоциями. Вы просто долго терпели, а теперь идет срыв, как если бы вы пили воду годами, не ходили в туалет и описались в самые неподходящие для Вас моменты.
Орать на слабого и на младшего проще всего. Он не даст сдачи, он не скажет так больно, как ему говорят. Вы кричите на детей, потому, что больше не можете сдерживать Ваш гнев, которым Вы переполнены, ведь он копился годами. Сейчас Вы сливаете его тем, кто не может себя защитить, потому что Вы уже не можете контролировать свои эмоции, они переливаются через край.
Женщина:
— Как мне себя останавливать?
Может через боль? Может укусить себя или ущипнуть?
Елена:
— А как бы вы себя остановили,укусив себя, если бы вы хотели в туалет?
ЭТО ВОЗМОЖНО?
Женщина:
— Потому что абстрагироваться я не могу… Вы все верно пишите
Мне жалко их.
Елена:
— Вот вы хотите в туалет и кусаете себя, вам это поможет?
Женщина:
— Я вспоминаю их глаза ночью и плачу … Но вернуть уже ничего нельзя.
Елена:
— Конечно ничего вернуть нельзя.
НО МОЖНО ИЗМЕНИТЬ И БОЛЬШЕ НЕ ПОСТУПАТЬ ТАК С ДЕТЬМИ.
Женщина:
— Что мне делать ?
Елена:
— А что вы делаете, когда вы хотите в туалет?
Женщина:
— Справляю нужду.
Елена:
— И вот Вы выносите унитаз в вашу комнату, ставите посредине комнаты и на глазах у детей справляете нужду?
Женщина:
-Ухожу в уборную.
Значит мне надо выходить из ситуации … Выходить в другую комнату…?
Елена:
— Вы справляете нужду в отведенном месте, где Вас никто не видит и где Вы совершаете все ваши физиологические потребности в то время, когда выбираете ПОДХОДЯЩЕЕ МЕСТО, отводите себе для этого НЕОБХОДИМОЕ ВАМ ВРЕМЯ.
Вам нужно освободить себя от негативных эмоций, нужно научиться проживать и положительные и отрицательные эмоции.
Вам нужно узнать себя настоящую и с любовью относится к себе настоящей, потому что такой, как Вы больше нет на всем земном шаре, а может быть и во всей Вселенной.
Если Вы хотите продолжать умирать, жалеть себя, обвинять других, простите это не ко мне. Я этим не занимаюсь.
Я работаю с теми женщинами, кто хочет ЖИТЬ.
Кто хочет растить счастливых детей.
Кто хочет быть счастливой женщиной.
Кто хочет любить и быть любимой.
Другой вопрос,если Вы не знает, как жить.
Как быть счастливой.
Как растить счастливых детишек.
Вот этим мы и занимаемся на консультациях.
И ТОЛЬКО ВЫ МОЖЕТЕ РЕШИТЬ ЗА СЕБЯ ЧЕГО ВЫ ХОТИТЕ? ЭТО ТОЛЬКО ВАША ОТВЕТСТВЕННОСТЬ. ЭТО ВАША ЖИЗНЬ.
Женщина:
— Жить.
Елена:
— Тогда Вам нужно освободить себя от негативных эмоций, сделать это правильно, без ущерба для окружающих и самой себя.
ВАМ НАДО СХОДИТЬ В ЭМОЦИОНАЛЬНЫЙ ТУАЛЕТ!
Вы не умеете это делать иначе бы Вы уже это сделали
верно?
Женщина:
— Верно
Елена:
— Вам нужны консультации, того кто может Вас этому научить, чтобы Вы научились проживать свои эмоции ПРАВИЛЬНО.
Это не значит, что теперь всю жизнь Вам нужно ходить на консультации. НО ВАМ НУЖНО НАУЧИТЬСЯ.
Еще необходим тот, кто будет рядом, тот кому вы доверитесь. Тот, кто УМЕЕТ ДАВАТЬ ПОДДЕРЖКУ В ЭТИ МИНУТЫ, чтобы Вы и этому смогли научиться, чтобы в будущем давать эмоциональную поддержку самой себе и Вашим дочерям. Знали, как вести себя, что делать, что говорить.
Это могу быть я, либо другой психолог, но Вам нужно оставить всех окружающих в покое и начать работать с собой.
РАБОТАТЬ С ВАШИМИ НЕ ПРОЖИТЫМИ ЭМОЦИЯМИ.
Все, что мы имеем в настоящий момент — это посылки, которые мы отправляем себе из прошлого. Возможно даже из прошлых жизней. Не известно какими мы были мужьями, когда были в других телах, в прошлых жизнях, скольких мы предали женщин, скольким мы причиняли боль.
ВСЕ, ЧТО МЫ ИМЕЕМ СЕГОДНЯ — ЭТО СЛЕДСТВИЕ НАШИХ ПРОШЛЫХ ПОСТУПКОВ.
ЛЮДИ ВСТРЕТИВШИЕСЯ НАМ НА ПУТИ — ЭТО ПОЧТАЛЬОНЫ, КОТОРЫЕ ПРИНЕСЛИ НАМ ПОСЫЛКИ ИЗ ПРОШЛОГО, КОТОРЫЕ МЫ САМИ ОТПРАВИЛИ СЕБЕ КОГДА -ТО.
Ни наши мужья, ни наши родители НЕ ВИНОВАТЫ в том,что им выпала не очень-то приятная роль, доставлять нам НАШИ посылки, которые очень часто дико воняют, от тухлости наших поступков в прошлом.
Но у нас есть шанс, мы можем начав с этого момента, отправлять самой себе такие посылки, которые будет приятно получать в будущем.
