Whats App: +33 6 58 50 45 99 Skype: lastohka108 Mail: gaouda27@gmail.com
Возьмите лист бумаги и сделайте списки всего того отрицательного, что ваши родители говорили о вас. Нужно провести по крайнем мере полчаса, чтобы припомнить такие подробности.
1. Нарисуйте свои представления о кризисе в комической форме. Сотворите комикс своего кризиса. 2. Создайте в воображении свой собственный выключатель психологического кризиса. Попробуйте вылепить его
Уникальная методика немецкого арт-терапевта Удо Баера. Почему важно осознавать свое личное пространство? Потому что другие люди почти никогда не знают, где ваши границы находятся. А
Один из эффективных способов преодолеть страх — это нарисовать его, а потом преобразовать прямо на бумаге во что-то новое. Меняя свой рисунок, человек проделывает огромную
«Цветок жизни» — мандала терапия. Сегодня мы будем раскрашивать волшебный круг. Он поможет вам «вспомнить» и осознать правильное решение… Именно вспомнить, ведь восточные мудрецы считают,
Согласно исследованиям известного семейного психотерапевта Джона Готтмана, счастливые пары, которые довольны свои браком и отношениями не устают узнавать друг друга, «собирать информацию» и «исследовать» друг
