Эмоциональное выгорание
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние, когда хочется покоя, тишины, ни за что не отвечать, никому не отвечать. Когда ничего не радует
Главная / Архивы для Елена Сидельникова / Страница 3
Каждый из нас хоть раз в жизни испытывал состояние, когда хочется покоя, тишины, ни за что не отвечать, никому не отвечать. Когда ничего не радует
Уникальная методика немецкого арт-терапевта Удо Баера. Почему важно осознавать свое личное пространство? Потому что другие люди почти никогда не знают, где ваши границы находятся. А
Источником личной силы является трезвый самоанализ под девизом: «Ну и чего ты такая несчастная?» Попробуйте проговорить вслух причины своих несчастий. Чем дальше, тем больше Вы
Каждый имеет полное право воспринимать этот текст наиболее удобным для своего эго образом. А иных «образов» у эго и не бывает. Я знаю, что ничего
Один из эффективных способов преодолеть страх — это нарисовать его, а потом преобразовать прямо на бумаге во что-то новое. Меняя свой рисунок, человек проделывает огромную
1. Что самое хорошее из того, что произошло с тобой сегодня? Что самое худшее из того, что произошло с тобой сегодня? 2. Скажи мне, что
«Цветок жизни» — мандала терапия. Сегодня мы будем раскрашивать волшебный круг. Он поможет вам «вспомнить» и осознать правильное решение… Именно вспомнить, ведь восточные мудрецы считают,
Это стихотворение внесет в Ваш мир успокоение, даст телу здоровье, Душе – исцеление. Читайте его чаще и получайте наслаждение! Это стихотворение лечебное. Когда его читаете,
1. Нам понадобится тетрадь. Важно,чтобы она Вам нарвилась и вам приятно было ее держать в руках и ручка. 2. В первой части тетради Вы пишите
Согласно исследованиям известного семейного психотерапевта Джона Готтмана, счастливые пары, которые довольны свои браком и отношениями не устают узнавать друг друга, «собирать информацию» и «исследовать» друг